Spaß an Bewegung und Sport zu Hause zu vermitteln, ist auch ohne großen Garten möglich. Mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele spielen, die Kindern großen Spaß machen und sie sportlich fördern.
Lege Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden aus. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Versuche, einen Weg durch das Wohnzimmer zu finden, wobei die Kissen verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Volleyball funktioniert wie normales Volleyball, nur dass ein Luftballon benutzt wird. Ziel ist es, den Ballon in der Luft zu halten. Man kann den Schwierigkeitsgrad steigern, indem man eine bestimmte Anzahl von Ballonberührungen vorgibt, bevor er zurückgespielt werden muss.
Der Hula-Hoop-Reifen ist perfekt, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren. Kinder können ihn um die Hüften kreisen lassen und sogar versuchen, einen zweiten Reifen hinzuzufügen. Wenn das langweilig wird, können sie versuchen, den Reifen gegenseitig draußen zu rollen
oder Bälle auf verschiedene Distanzen hineinzuwerfen, während der Reifen auf dem Boden liegt. Eine weitere Herausforderung ist es, den rollenden Reifen zu treffen, während er sich bewegt.
Kinder können alleine oder zusammen mit Springseilen spielen, um verschiedene Sprungtechniken zu erlernen, was ihre Koordination fördert
Eine Turnstange im Garten oder im Kinderzimmer fordert Kinder heraus. Von einfachen Rollen bis zu ausgefeilten Techniken gibt es viel zu entdecken. Kinder müssen auch ein bisschen Unsicherheit überwinden, aber das Erfolgserlebnis lohnt sich. Der Untergrund sollte möglichst weich sein, um Verletzungen zu vermeiden.
Stelzen fördern den Gleichgewichtssinn und sind ein beliebtes Kinderspielzeug. Kinder können versuchen, auf den Stelzen zu laufen, was gar nicht so einfach ist. Doch wer seinen Kindern einmal Stelzen in die Hand gedrückt hat, kann beobachten, wie die Herausforderung nie langweilig wird
Wieder und wieder geht es rauf auf die Stelzen, bis es einige Schritte vorangeht. Und dann geht es weiter. Stelzen eignen sich eher weniger für drinnen, draußen können sie auf festem Untergrund gespielt werden, da die Kinder im Falle des Stolperns einfach abspringen können.
Pedalos sind Spielgeräte, die zur Fortbewegung dienen und die Haltung und Koordination verbessern. Seit den 60er Jahren sind sie beliebt und gehören bis heute zu den erfolgreichsten Koordinationsgeräten in Kindergärten, Grundschulen und Kinderzimmern. Kinder stellen sich auf die drehbaren Trittflächen und versuchen, mithilfe von Gewichtsverlagerung voranzukommen.
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